巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军melody marks 肛交，还刷新了一项记录，成为中国奥运史上最年青的三金王。

　　全红婵：其实这一次我真实是莫得把磨砺中，前段时辰的好动作皆跳出来。

　　记者：然则你是冠军。

　　全红婵：冠军汉典。不知谈为什么拿了之后也不是至极鼓吹。

　　决赛中，陈芋汐弥远以第二名的身份追逐榜首的全红婵，第三轮后将分差裁汰到1.6分，最终以4.9分之差摘得银牌。

　　陈芋汐：单从牌子或者成绩来看，如实银牌等于不如金牌，然则这场比赛包含的意旨，包括通盘比赛进程来说，我战胜了我我方。

　　这场对决的6天前，陈芋汐搭档全红婵，在巴黎奥运会女子双东谈主10米跳台跳水决赛中，以无缺的配合再现“水消费失术”，凭借359.10分的高分斩获这枚奥运金牌，为中国队终明晰该式样奥运七连冠。

　　先后进入发育期

　　有灾难、有迷濛

　　从东京奥运会到巴黎奥运会，三年间，全红婵和陈芋汐这对中国跳水“双子星”在东谈主们的柔和下成长。她们一个19岁，一个17岁，但在出征巴黎奥运会之前，全红婵曾在镜头前齰舌我方已不再年青。

　　全红婵：我的年事是正年青，然则我的动作是莫得之前的好。之前很放松，就很飘亦然那种嗅觉，但现时站在台上就嗅觉也曾要碰到水了。

　　巴黎奥运周期，全红婵经历了通盘跳水女判辨员皆要经历的关卡，发育关。她的身高长了7厘米，体重也加多了约7公斤。也因此，她才体会到了陈芋汐备战东京奥运会的笨重。

　　全红婵：陈芋汐阿谁时候正在经历发育期，可能跟我现时的情况亦然相似的。可能我还没经历的时候不太意会，但现时经历了，就相等意会，就很灾难。

　　为了应付身高和体重带来的纷乱变化，全红婵必须加大体能和力量的磨砺，才能防守原本的时刻，进步动作踏实性。

　　记者：你每天日常情况下，要磨砺多万古辰？

　　全红婵：咱们每个东谈主皆七八个小时。跳不好的时候或者被说的时候，就很容易想哭。也想过许屡次舍弃。每天的磨砺要如何坚抓，今天练罢了未来还来，是不是很累，这样一天一天下去，是以也皆会有这样的办法。看我相等乐不雅，然则皆憋心里，不松懈讲出来汉典。

　　记者：你去跟陈芋汐说吗？

　　全红婵：咱们俩皆是跳台，我说给她，万一咱俩皆成那样了，那谁皆跳不好，这个金牌靠谁拿，不可被别的国度拿去。

　　挺过发育期后，是否大概保抓我方的最高水平，除了加大磨砺量以外，还需要为止饮食，防守成心于动作阐扬的最好体重。

　　记者：体伏击防守到几许？

　　陈芋汐：我的话一般是42.5公斤驾驭。不是透彻不可超，如实阿谁上限应该是在43公斤驾驭。我用这些大皆的时辰去蕴蓄，去达成我方想要的东西，这我认为是比我想干什么就干什么，我想吃什么就吃什么这种收货是意旨更大，更高等的寂静。

　　陈芋汐降生于上海一个体育世家，6岁驱动教训跳水，14岁收选中国国度跳水队。在2019年的光州游水世锦赛中，初次参加世界大赛的陈芋汐就取得了女子10米跳台跳水冠军，一战成名，被视作“跳水新星”，成为东京奥运周期的重心培养对象。相关词，全球新冠肺炎疫情的暴发导致东京奥运会宽限一年举行。也恰是在阿谁时候，她驱动进入发育期。

　　陈芋汐：我那一段时辰过得相比迷濛吧，我不知谈是因为太久莫得比赛，如故说我真实是遭逢助长发育的问题，等于会对我方产生一个怀疑。一天天练，一天天顶，等于坚抓，我从小的想象，我离它这样近了，我可能再多戮力一步，我再多走一步我就大概到它了，我为什么还不去戮力？

　　也正因为东京奥运会的宽限，全红婵不测达到了参赛年事，提前搭上了奥运这班车。比陈芋汐小两岁的全红婵，降生于广东省湛江市的一个农村家庭，7岁时被选入湛江市体育判辨学校，驱动教训跳水。2020年10月，在天下跳水冠军赛暨东京奥运会遴荐赛首站赛场上，第一次参加天下大赛的全红婵杀出重围，力压奥运冠军和一众名将，以总成绩437.75分夺冠。初次在天下舞台展露明朗，她因此入选国度队melody marks 肛交，最终取得了参加东京奥运会的阅历。

　　东京奥运会的决赛中，14岁的全红婵以三跳满分惊艳世界，她以总分466.2分冲突世界记录夺得金牌。陈芋汐则以40.8分之差取得银牌。

　　记者：对你来说，莫得追求到我方心内部的那块金牌，会有影响吗？

　　陈芋汐：其实还好，因为以我2021年的情状，其实我心里很显然，我可能以致站不上单东谈主的赛场。既然我站上去了，我天然是想去拼第一，你说莫得缺憾，那详情是有，然则我不会后悔吧。

　　通宵之间，全红婵以横空出世的姿态马上被外界所熟知，她的成绩、她的个性、她的红运、她的励志以及她身上的一切皆成为东谈主们计划的话题。她入水水花小被赞领有“水消费失术”，更被誉为“天才仙女”。

　　记者：东谈主家皆管你叫天才，你认为你我方是不是天才？

　　全红婵：我认为我跳好了，把磨砺作念好了那一刻才是天才，天才也莫得他们所说的这样圣洁，其实这里的每个判辨员皆很刻苦，我也不错称他们为每一位皆是天才。

　　一个月后，在第十四届全运会上，全红婵再次战胜陈芋汐，取得女子10米跳台跳水冠军。

　　陈芋汐：若是说我一直是第二，那我还不如不练。然则其后再想想，我皆莫得戮力过，我如何知谈不行呢，就再去试一把。

　　跟强项的竞争敌手配合

　　陈芋汐感谢全红婵

　　东京奥运会收尾后，全红婵和陈芋汐在讲明组的安排下成为双东谈主项盘算推算搭档，这是两个东谈主需要共同濒临的新挑战。

　　动作女子10米跳台的两位顶尖能手，全红婵和陈芋汐诚然在个东谈主式样中展现出轶群的实力，但双东谈主式样对两边的默契和同步性条款极高，因此需要经过万古辰的磨合和配合。

　　陈芋汐：她是往下迁就我，更多的是我需要去往上头够。我盼愿我方能，比如说我蹬得跟她相似高，翻得跟她相似快，动作跟她相似漂亮。等于贪念，不屈输的劲儿一直在心里憋着。

　　记者：那你如何看待这段，跟一个强项的竞争敌手配合。

　　陈芋汐：有一说一等于真实很感谢了，因为我可能不跟她配双东谈主也好，莫得她也好，我不可能再把我方拉回这个位置。

　　2023年福冈游水世锦赛女子10米跳台跳水决赛，陈芋汐五跳近乎无缺，以457.85分的成绩摘得桂冠，不但创下了个东谈主生活最高得分，还完成了世锦赛三连冠的豪举。

　　记者：有东谈主说你是不红运，因为在你最好的时候遭逢了一个比你还强的敌手，然则你认为你是红运，如故不红运。

　　陈芋汐：我认为从某种意旨上来说我如实是红运的，因为450分一直是女台判辨员的一个坎，许多东谈主其实皆够不上这个分数，若是说莫得她的话，可能我的判辨生活并不会达到这样高的水平。

　　全红婵：谁拿金牌不伏击

　　因为皆是中国的

　　全红婵和陈芋汐搭档时代，两东谈主从未让国际大赛女子双东谈主十米跳台的金牌旁落。但在单东谈主式样上，全红婵的推崇却起转机伏，数次与金牌交臂失之。动作完成上的造作，尤其是207C这个动作阐扬不踏实，是影响她成绩的伏击要素。

　　代号207C的动作，指的是向后翻滚三周半抱膝，这是跳水判辨中公认的高难度动作之一，许多跳水判辨员皆在比赛中因这个动作而折戟。东京奥运会之后，全红婵的207C相等不踏实，要么近乎无缺，要么一泻沉，一个动作得分就不错收支20分。

　　那段时辰，207C对全红婵而言已近乎“魔咒”，她戒掉了最爱的零食，加倍参预到磨砺当中，同期，外界的高度柔和与沸扬的公论也让她备受煎熬。

　　全红婵：刚驱动就寰球对我的成见，我相等防御，因为大部分的比赛我方皆在输，也相比痛心，在这时代我方其实每一跳皆很病笃，因为寰球对我的这种盼愿，就局促我方作念不到。还不如去换换想维，把这些东西皆抛开，就算输了我下次还不错再来，我方倏得一下就想通了，也莫得那么局促了我认为，我方为什么要去想这些东西呢？也不是我我方能为止，也不是我能去管的东西，还不如先作念好当下的我方。

　　2024年2月，全红婵第三次登上世锦赛的舞台，这一次，她不仅校服了207C，还初次将世锦赛单东谈主的冠军收入囊中。东京奥运会之后的三年时辰里，全红婵和陈芋汐包揽了通盘国际比赛的金牌，成为巴黎奥运会冠军最热点的东谈主选。

　　记者：你们在配合的时候是亲密伙伴，战友，然则一朝形成了单东谈主就成了竞争伙伴，竞争对象了是吧？

　　全红婵：在国内的时候是有，然则在外洋咱们俩皆诚然是单东谈主，皆在配合，因为咱们俩皆在彼此匡助。

　　记者：然则这一块金牌不是你们两个东谈主皆能得的，唯有一个东谈主能得？

　　全红婵：咱们哪一个东谈主得了就等于我方也得了，因为皆是中国的，谁得不伏击。

　　记者：真实不伏击吗？

　　全红婵：不伏击，因为外洋的判辨员也很想拿，你要确保这一块是中国的，你才会更鼓吹。

　　巴黎奥运会女子10米跳台跳水决赛，全红婵和陈芋汐两东谈主携手孝敬了一场精彩的对决。临了一跳，以狭窄上风卫冕奏凯的全红婵与讲明陈若琳相拥而泣。与讲明相拥之后，全红婵一齐小跑，找到陈芋汐，两东谈主牢牢地拥抱在一齐。

　　记者：跑到陈芋汐那给她拥抱，你脑子里在想什么呢？

　　全红婵：我详情知谈她亦然很困难，我拿了是不是不合，我阿谁时候就在想。上一届亦然我拿，这一届亦然我拿，是以我拿了之后莫得至极鼓吹。

　　记者：你抱她的时候，你跟她说什么了吗？

　　全红婵：很棒，你很棒。

　　记者：你也很棒。

　　全红婵：对，她还这样说我了。

　　陈芋汐迎来东谈主生十字街头

　　全红婵远离见好就收

　　走下领奖台，对全红婵和陈芋汐来说，又是一个新的起原。在同济大学2024年保送登第的判辨员名单中，陈芋汐奏凯入选，拟登第专科是判辨磨砺。

　　陈芋汐：我现时前边摆着两条路，在我方的十字街头需要去作念一个抉择。

　　记者：你如何看你现时才十九岁的东谈主生。

　　陈芋汐：站在判辨员的角度，我认为这个十九岁相等圆满了，然则站在东谈主生的角度，跳水仅仅我漫漫生活中的一部分。

　　记者：若是你见好就收，可能吗？

　　全红婵：不可能，为什么要见好就收？因为你还不错更好，不错一直好下去。我认为其实还不错再拼一拼，去作念到我方想成为的阿谁面貌。我想成为我我方，把最好的一面，把最好我方的动作跳到无缺，去展现给寰球，本来跳水等于抚玩的。

　　记者：你但愿寰球如何对你才最成心于你阐扬出我方的成绩？

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　　全红婵：但愿以当年东谈主对待，我不想这样多东谈主围着我。心态挺好的，还辞世就行。以后的事以后再讲。万一以后不鼓吹如何办，还不如先作念好现时的鼓吹。

　　赛场上，全红婵和陈芋汐是旗饱读额外的敌手，亦然并肩斗殴的战友。生活中，她们则是一双好姐妹，彼此追随一齐长大。

　　记者：咱们给你们两个一东谈主买了一个小礼物，乌龟和蜜蜂放在一齐。

　　全红婵、陈芋汐：闺蜜melody marks 肛交。