1、接管揉耳朵的神色不错让胸背发烧第四色人阁

2、太乙穴不错强化脾胃，促进滋长。太乙穴在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开2寸。

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3、紫丹的正确服服用智力吃一天停三天；控涎丹慢性病吃六天休息一天，急性病吃三天休息一天。

4、服用紫丹后出现泻肚的，应该住手服药，服药八小时后一经泻下不啻，此时喝一杯冷水(或吃冷粥)后就会很快止泻

5、使用头针治重症疾苦中，额旁二线不错治愈脾胃的问题；额旁三线不错治愈泌尿生殖的问题

6、影响和截至月事产生的最环节物资是天癸，乳腺疾病的发生与情志关系

7、治宿醉最佳的智力是喝淡盐水第四色人阁，内关穴不错治愈宿醉（轻型急性乙醇中毒）

8、饭水辞别作用是转机阴阳，善养胃气。晋升消化智力，快速领受水液。阳虚而阴不摄者适宜，阴虚过重者则不宜。

9、减肥时，吃饭合适饿时吃饭，吃六分饱即可

10、三大热身法：手热法，拍实掌，力量大而声息响，早上作念最适宜；体热法，拉耳，按耳，揉耳；脚热法，平躺床上，两足进取向外略伸开，上半身不动，脚往上抬，坚握撑十秒，脚快速用劲放下静躺二分钟。

11、胃口太过好→胃火旺，饭水辞别（中消）；莫得胃口 →脾虚脾湿，炒米养生，阴虚过重不宜；饿又吃不下 →胃阴受损，饭水辞别；打嗝 →胃气上逆/胃气雕残。

12、脾胃软弱者，饭水辞别饮食法:起床空心不喝水；每餐前一小时，餐后两小时不喝水，两餐之间不错喝水;用餐不喝汤和水，若有汤和暖锅，只吃汤内的菜和料，尽量不喝汤;晚餐后两小时到晚上十点之间可大肆喝水;零食在正餐时吃，不在其他技巧使用;喝水要喝温水，不喝太热或太冰的水。

13、体寒的东谈主不念念喝水，半天不喝水也不渴；肺胃热的东谈主喜饮水，且不行解渴； 血瘀的东谈主口干欲饮，但仅漱口不欲下咽；脾胃软弱的东谈主吃饭一定喝汤喝水

14、便秘兼潮热口渴，舌燥苔黄，腹部硬满，这是实热；便秘面色煞白，喜热饮，脉千里缓这是寒；妇女产后血不及概况老东谈主血不及，王人有可能便秘。常拉肚子多寒症，一早拉肚子，肾阳虚；大便不成形，水一冲就散，脾胃有湿。

15、口渴，小便多，这是消渴；口不渴，小便多，这是肾气虚；小便不利多为下焦虚热，老东谈主气虚也会出现小便不利，虚寒体质容易出现漏尿症。

16、小便爱护三穴：关元穴，肾俞穴，八髎穴

17、白木千里香枣仁茶养阴、补血、疏肝，有改善寝息的作用。适于更年期的女性，狂躁较多、易发特性，易生闷气的东谈主（红枣、红玫瑰、白木香叶、大麦、荞麦、酸枣仁）。

18、寒性体质，手比额头冷，喝冷水就受不了，易中暑，天气变化体魄会有症状

19、从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最佳的技巧

20、开四关后全身王人痛第四色人阁，不错针刺后溪穴跟申脉穴

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