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2025年，新的一年，新的启动，咱们将开启新的篇章，为群众提供更好的优质推行与行状。在此，忠心感谢一直热心和复旧咱们的武友，武宗祝群众：身若游龙康，虎步迈前景；财如巨浪涌，功业马到成；儿孙吉利孝，满堂笑开颜！

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热心武宗

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天地武功

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八极拳 无招无式拳·意随性转成

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以武学掀开宇宙·智者不庶民 武者无小丑 

发拳的时辰拿起太极肘，翻肘落下来挂到耳朵傍边（的掌法）。摞肘打向对方的小腿上，闭肘崩肘后再提退。六肘头对打拳是开门八极拳法里的对练拳路之一。它的特质呢，等于小巧玲珑，容易学又实用，发劲既刚猛又柔嫩，手法看起来古拙但很凶残，是以在武林里很知名，有句拳谚说：学会六肘头，实打毋庸愁。

六肘头对打拳的拳术套路，一般是由两个东说念主对练。天然是对练，但对抗性很强。因为它是把交手实战中最朴实、最常用的本妙手法，有机地组合成对打，属于对抗性拳术套路。内部暗含了许多好意思妙和致命的击法变化，还有后果极快的功法老到法。通过演练套路，从荒谬到熟练，再到熟练极了就能变化自由，不错达到六肘头拳路不变，但手法、步法、吩咐无独有偶。同期，再辅以搂桩、穿桩、踢桩的功法测验，既练了身法、步法、击法，又因为桩功的老练，使技能、功力得回更深一档次的精进和进步。这么，就加强了咱们本人肢体的硬性相宜度和交手实战中的击打感受。止境是两个东说念主对练、对抗测验，在自身的胆气养成、身法的调养、步法吞吐进退等各方面皆更自信、更自由，心神也更千里静。临敌交手时能克服怯慌，胆壮力倍增，从而极大摈弃地施展技能，达到克敌制胜的方向。六肘头拳在交手实战中捕捉战机准确，开始打的路子短，力足劲狠、准，这是它的政策指点想想。认真并防卫实战中以径直膺惩，就近变招，边行边进，三盘连击的测验养成，不给敌手还手、选拔还击的闲隙，从而制服敌手。是以东说念主们对六肘头拳啧啧赞叹。认真学练好六肘头拳，既不错强身健体，也不错培养咱们勇敢丧胆的气质和接触的胆力。同期，因为两个东说念主的对抗老到，也不错引起东说念主们对拳术演练、讨论的兴致，增进同说念之间的互相融会、友谊。止境是频繁进行对练、对抗测验，在交手实战中可谓相敬如宾，挥化自由。弘远国术疼爱者淌若切实耐久演练，悟化其中的变、打技法，关于自身的功力、身法、气质所起的作用，可不是一般拳术能比的。当今，把六肘头对打拳第一开端容给群众，以鼓励拳术的发展。这拳路是开门八极拳的泉源地——河北孟村县吴氏正统拳术。开门八极拳法六肘头对打拳第一起秘谱术名：太极势（两东说念主相对矗立，中间距离3-5米）；双羊顶局势，两东说念主共同演练：抱拳施礼；起拳势：万将无敌势（底下是甲进乙御势演练）甲（白衣者）——箭步损击势（右）；乙（黑衣者）——撤步损击势（右）；甲——翻臂上损击势（右）；乙——翻臂上迎掼势（右）；甲——落臂滚磕势（右）；乙——落臂迎击势（右）；甲——当先掼击势（左）；乙——撤步掼击势（左）；甲——翻臂上损击势（左）；乙——翻臂上损击势（左）；甲——落臂滚磕势（左）；乙——落臂迎击势（左）；（讲明：先是甲当先乙寂然右势、左势掼打；然后是乙当先甲撤步右势、左势掼打。）甲——上步跨马冲槌势（左外拐，右打）；乙——撤步云截滚臂势（撤左步，右云）；甲——弓步冲推势（左）；乙——前挤挂耳掌势（右）；甲——拧身搁心擅势（右）；乙——空身搂挂势（右）；甲——当先顶肘势（右）；乙——磨身推肘势（左）；甲——掸击面门势（右）；乙——双架下持势；甲——跃步冲擅势（左）；乙——撤步云截抱势（左）；甲——拧身揣打势（右）；乙——摞肘势（左）；上步甩档势（右）；（换东说念主进手，乙进甲退。）甲——撤步闭地肘（右）；（讲明：依以上拳势演练，看成不变，换东说念主进手，乙进甲退。）甲——摞肘势（左）；上步甩裆势（右）；乙——撤步闭地肘势（右）；甲、乙两边互相进退，演练损臂看成右、左势后，共同——撤步跨马撑掌势（右；两东说念主相对矗立）；提退万将无敌势（左）；抱拳施礼；模糊还元势。看成法：模糊势——双足矗立，下颌内收，千里肩坠肘，含胸拔背，舌抵上颚，畅腔行气，双拳下垂，不务空名，五趾抓地，足心空悬，双目平视，凝想敛意，四大皆空，自但是然。（附图1:模糊势看成；

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附图2:挑臂看成；

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附图3:双肘前顶看成<侧视>；

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附图4:双肘前顶看成<正视>；

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哥要搞附图5:双羊顶肘哄骗法1<挂肘进>；

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附图6:双羊顶肘哄骗法2<劈颈>）

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抱拳施礼起拳势——双拳化掌，以掌背内翻自上向下掸拂我方胸前的衣襟；两掌自下往上沿体魄两侧平行伸展双臂，抬至与肩同高时，右手仍为掌上扬而立，左手持拳上翻，双臂曲肘迎合拢于胸前，右立掌与左拳相抱呈“作揖势”行拳礼，再天然上前推出；礼毕，双手均持“启齿拳”（勿持紧、持实，拳中心呈通状），回收于胸宇内由下进取、向外翻出，上前平行推出至双臂伸直而上；两腿天然下蹲为并步曲立之势。（重心：看成要适当而警醒，豪气内敛，含胸裹身，“启齿拳”前推顶出肘，体魄天然下蹲立，内气千里坠，顶裹有致，缩含拔提，呈虎跃欲起之势。附图7:掸衣拂襟看成<侧视>；

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附图8:掸衣拂襟看成<正视>；

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附图9:抱拳施礼看成1<正视>；

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附图10:抱拳施礼看成2<正视>；

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附图11:抱拳施礼看成3<侧视>；

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附图12:起拳势看成<侧视>）

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讲明——开门八极拳起、落拳势，均要抱拳施礼；拳礼认真“右立掌，左持拳”，视“右拳，左掌”为“恶也”，故演练八极拳法时切切记得。看成场所等闲以面南、面西练拳，对练亦如斯。万将无敌势（左）——（甲乙共同上前行步演练）右足上前迈半步，伸顶左拳（或伸顶右拳）上左足前跨一步，为左四六步站；右拳向下劈后拉挎于右腰间，左拳向正前线平行顶出，拳与肩同高（不得卓越肩部），左拳与左眼、左足尖为一线，侧身对前线（两东说念主相对矗立均侧身以对对方），为“启齿拳”，拳眼进取。（重心：前4后6，后拉前顶，步稳势雄，混身平缓，舒展天然，胸空力撑，千里肩坠肘，拔背裹提，颌含颅领，目视前线，如矢挂弦，万将无敌。此为准备交手之拳势，八极拳法认真从有形到无形，此拳势为有形之首。步为“四六步”前足为四分，后足为六分；上颌为四分，身千里坠为六分；前顶为四分，后肘、臂拉为六分——此为八极拳法的“十字劲力”学说，前打之力，乃由身转，步落碾踩，后拉之副作用劲而变成<见附图体魄分力>。交手哄骗进可左、右发拳顶打，御可云截抱裹，施时认真“空而发之”，即先空涵己身化对方攻势之矛头，身转开始，挨靠顶打，势出必得。此势还曰：拉弓势。对练时，甲乙相对矗立中距可因局面而宜，不必非按所规演练。附图13、14:上步出拳看成；

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附图15：展示了两东说念主相对，摆出“无敌势”的看成姿态。

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附图16：先容了“无敌势”的哄骗要领，止境强调了“空胸”的要领。

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附图17：详备描写了“无敌势”看成下体魄的四分离局。

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甲（白衣者）的箭步掼击势（右侧）看成：甲先迈出左足一大步，右足紧随后来。落地时，用劲顿脚并提劲，变成马步站姿。同期，体魄向左转，左手和肘部向后拉并外拐，借助摆腰坐胯的力量，右臂从体魄一侧上前甩出掼击。左手和肘部后拉助力，最终左手立掌前推，掩护在右胸前。重心：手臂要后拉并旋拧上前掼击，高度不得卓越胸部，力量要蚁集在小臂上端的尺骨部位。武术意图是甩击对方的腹部和裆部，注释上手不要虚浮，下打上掩，弗成丢失极点力量。乙（黑衣者）的撤步损击势（右侧）看成：乙除去左足，体魄向左后转体，拧腰坐胯，右臂损甩迎击甲方的掼打手臂，两者相磕碰。左手和肘部后拉助力，最终也变成马步站姿，左手立掌前推掩护在胸前。重心：步调要塌实，体魄后退的同期力量要迎上，后拉前损，认真滚、磕、搓的手段。交手时意图是闭肘护裆和腹部。（注释：两东说念主手臂相磕碰的力点蚁集在右小臂上端的尺骨部位，测验方向是加强其鉴定度，通过“搂桩”击打木、竹立桩来老到，即所谓的“铁臂功”。左侧看成与此疏浚，仅仅换势和换步汉典。）附图18：展示了上步甩臂的看成。

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附图19：描写了马步相磕损击的看成。

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甲的翻臂上损击势（右侧）看成：甲双脚不动，体魄向右上拧转提劲，抖腰坐胯蹬足发力。右臂从下上前上方损甩，左手成掌下千里，后拉助力。最终定势为左掌立掩右肋部，仍保持马步站姿。重心：拧身抖劲，发力上损，臂上损打时要气千里步稳，以转体带动损打，以气催力。力量要结合右小臂外端的尺骨和桡骨外侧。武术意图是上穿打或反背打头顶、侧击脸颊、太阳穴、颈部等裂缝部位。注释开始时要“补手”，弗成打上丢下，要而不舍不丢！乙的翻臂上迎损势（右侧）看成：乙双脚不动，体魄右转，抖腰坐胯蹬足发力。右臂自下进取上前、外方迎击损打，左手成掌下千里助力，掩于右肋部，仍保持马步站姿。重心：意图是挂迎敌手损打之擅，抗拒其正面和侧面的攻势。主要老到小臂外侧尺骨和桡骨部位的硬性相宜度。交手时挂耳进手，进肘打击时，另一只手要下千里掩护我方的肋胁部。（左侧看成与此疏浚。）附图20：展示了甲乙上损磕的看成。

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甲的落臂滚磕势（右侧）看成：甲双脚不动，拧身抖腰，体魄下千里坠力。右臂从上向下滚拧损磕，左手持拳往耳后拉拽助力。最终定势为落下立掌前推掩护在右胸侧，仍保持马步站姿。重心：力量要足，劲说念要整，拳势要踏实，内气下千里，力量结合右小臂下端的桡骨部位。武术意图是滚臂打击对方的腰部肾俞、命门、将台等穴位。拳下掌抬时，体魄要封严，不留空档。乙的落臂迎击势（右侧）看成：乙双脚不动，体魄左转，拧腰坐胯蹬足发劲。右臂自上向下向外前线滚拧甩损迎击甲方的手臂，与之相磕撞。左手持拳后拉上提助力，最终定势为前立掌推掩护在右胸前侧，仍保持马步站姿。重心：体魄要下千里滚拧，气蕴“海底”。被迫迎击时要打出抱裹内截之力，既化又磕，反守出击。交手时不错御敌也不错紧要：御敌时要封严我方的侧面腰部和胸部；紧要时要用肘滚磕截击对方的膺惩肢体，使其受创痛苦而回收，我方则进手、崩肘打击之。注释补手掩护胸部。主要老到右小臂下端的桡骨部位。（左侧看成与此疏浚。） 本站仅提供存储行状，悉数推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。